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		<title>Homenagem dia das Mães</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 16:50:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Se os filhos estão bem alimentados.
É ela que se sente satisfeita.
Se estão risonhos e felizes,
É ela que se pega sorrindo também.
Se estão de roupinha nova,
É ela que se sente bonita.
Se vão bem na escola,
A sensação ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Se os filhos estão bem alimentados.</p>
<p>É ela que se sente satisfeita.</p>
<p>Se estão risonhos e felizes,</p>
<p>É ela que se pega sorrindo também.</p>
<p>Se estão de roupinha nova,</p>
<p>É ela que se sente bonita.</p>
<p>Se vão bem na escola,</p>
<p>A sensação é que o aproveitamento escolar é dela.</p>
<p>Se arranjam novos amigos,</p>
<p>É ela que se sente popular e querida.</p>
<p>Se viajam para novos lugares,</p>
<p>É ela que curte o passeio, mesmo ficando em casa.</p>
<p>Cada tombo, cada perda, cada rejeição,</p>
<p>cada fracasso, cada desapontamento dos filhos,</p>
<p>ela sente e sofre em dose tripla.</p>
<p>O amor dela é imenso, indescritível e incondicional</p>
<p>Tudo isto é…coisa de mãe !</p>
<p><strong>A equipe do Jornal 100% Vida </strong><strong>presta uma Homenagem a todas as Mães.</strong></p>
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		<title>O SAUDÁVEL EQUILÍBRIO ENTRE O &#8216;YIN&#8217; E O &#8216;YANG&#8217;</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 16:45:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artigos]]></category>
		<category><![CDATA[equilibrio]]></category>
		<category><![CDATA[Yin Yang]]></category>

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		<description><![CDATA[Nossos antepassados conheciam e faziam uso de uma medicina energética. Por exemplo, a acupuntura, que se baseia no princípio de que o corpo humano possui diversos níveis de energia e que esses níveis se comunicam mediante linhas que cruzam todo o nosso corpo. Veja mais...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nossos antepassados conheciam e faziam uso de uma medicina energética. Por exemplo, a acupuntura, que se baseia no princípio de que o corpo humano possui diversos níveis de energia e que esses níveis se comunicam mediante linhas que cruzam todo o nosso corpo. Essas linhas energéticas são chamadas de “meridianos”. Acredita-se que o mais antigo texto sobre acupuntura tenha sido escrito por volta do ano de 2.697 aC, pelo imperador chinês Huang Ti. Chamava-se O Livro Clássico de Medicina das Doenças Internas, do Imperador Amarelo. Este livro foi traduzido pelos jesuítas, que ficaram perplexos diante das curas fantásticas obtidas através de pequenas agulhas inseridas na pele.</p>
<p>A acupuntura hoje é aceita pela comunidade médica e ensinada nas faculdades de medicina em todo o mundo. No entanto, a filosofia que está por trás dessa técnica é resultado de uma compreensão específica a respeito da relação entre os seres humanos, e destes com o universo que nos rodeia. Os chineses reconhecem no funcionamento do corpo o mesmo mecanismo e as mesmas leis que regulam o universo. Um de seus conceitos básicos é a teoria do ch&#8217;i (lê-se Ki), uma energia cósmica que nutre todas as células vivas de forma muito mais energética do que o alimento que ingerimos, a água ou até mesmo o ar que respiramos. Em alguns textos indianos essa mesma energia é chamada de “prana”.</p>
<p>Outro conceito fundamental da filosofia chinesa é a idéia da polaridade energética expressa pelo “yin” e o “yang”.  Todo o universo seria uma oscilação perpétua de forças polarizadas ativas e receptivas. O equilíbrio entre esses dois princípios resulta na harmonia e no equilíbrio psico-fisiológico e espiritual das pessoas.</p>
<p>O princípio do Yin-Yang não se reduz a uma concepção filosófica da tradição chinesa. É muito mais do que isso. Baseia-se também na observação do comportamento humano, nas relações entre os sexos, nas tendências instintivas que existem no homem e na mulher. Os chineses entendiam esses dois princípios como duas forças complementares, sendo uma receptiva, feminina, nutritiva, terrena e suave; a outra, uma força ativa, criativa, masculina, celestial e forte. Elas não devem ser vistas como propriedades do homem ou da mulher, porque os dois gêneros possuem dentro de si as duas forças, mas em graus, ou níveis diferentes.</p>
<p>A natureza da mulher a predispôs a ter um nível maior da energia Yin, que a capacita à maternidade e à conservação da vida &#8211; amamentar, alimentar, cuidar, semear, colher, tratar, curar, etc. Isso a predispôs, psicologicamente, ao principio da receptividade Yin.</p>
<p>Já o homem possui em maior grau um lado instintivo mais ativo, o que determinou suas características viris de caçar, lutar, guerrear, dirigir, liderar, construir etc. Por ter o princípio Yang dominante, o homem adquiriu também algumas características psicológicas típicas, mas isso não significa que mulheres não possam apresentar essas mesmas características, e vice versa.</p>
<p>Historicamente, essas tendências determinaram também a divisão do trabalho e o modo de vida dos sexos, mas hoje isto está bastante misturado. Grande parte das mulheres teve necessidade de adotar uma postura mais ativa e guerreira em função da luta pela sobrevivência, e também pelo anseio por sua auto-realização profissional. Por outro lado, muitos homens despertaram em si a sensibilidade e a delicadeza feminina, sem com isso perder os seus atributos de homens viris.</p>
<p>Vale aqui lembrar que o princípio chinês do Tao é que o Todo inclui o Yin e o Yang, e nós temos de harmonizar esses dois lados em nós para que possamos evoluir de forma equilibrada e harmoniosa. Nossa cultura atual tende a desvalorizar o princípio feminino, tanto nos homens quanto nas mulheres, homogeneizando os dois gêneros numa caricatura inflacionada de Yang. O princípio Yin passou a ser sinônimo de passividade e fraqueza, e obviamente foi reprimido. Em seu lugar foi criada uma “aparência” de feminidade, aprendida, calculada, padronizada,, explorada pela mídia, transformada em objeto de consumo (vide anúncios de cerveja, carro etc).</p>
<p>O esquecimento desse princípio harmônico do nosso ser vem gerando desequilíbrios  emocionais e  doenças.</p>
<p>E embora essas energias sutis sejam difíceis de serem medidas, existem evidências e comprovação científica de seu funcionamento. Já existem aparelhos e pesquisas demonstrando a relação entre os meridianos, os diversos órgãos do corpo e o comportamento psicológico. Às vezes esquecemos que tudo está interligado, e que os conflitos que assistimos no mundo são resultado de um desequilíbrio interno, energético, dentro de nós mesmos.</p>
<p><strong>Mani Alvarez</strong> é diretora do CLASI: Centro Latino Americano de Saúde Integral e Coordenadora do curso de pós graduação em Práticas Complementares em Saúde</p>
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		<title>Frutas exóticas</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 16:38:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artigos]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[frutas exóticas]]></category>

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		<description><![CDATA[Avanço na economia e aumento no poder aquisitivo dos brasileiros muda comportamento dos consumidores.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Aumenta a procura e oferta dos produtos diferenciados</strong></p>
<p>Avanço na economia e aumento no poder aquisitivo dos brasileiros muda comportamento dos consumidores.</p>
<p>Produtos diferenciados e que acrescentam qualidade de vida e bem estar são principal foco desse público.</p>
<p>Elas chamam a atenção e despertam a curiosidade dos consumidores. Como abrir? Como escolher? Como comer? Como é o sabor? Além de descobrir texturas, sabores e aromas, uma nova opção de alimentação saborosa e saudável também é encontrada. Seus diferenciais começam desde o nome. Physalis, Pitaya, Sapoti, Jenipapo, Cupuaçu, Kino, Romã são alguns exemplos.</p>
<p>O avanço da economia e o aumento do poder aquisitivo influenciaram e modificaram o comportamento das pessoas, que estão à busca de produtos diferenciados. E as frutas exóticas são um reflexo disso, porque acrescentam, além de bem estar, mais sabor à gastronomia e receitas.  “As frutas exóticas, além de saborosas e muito saudáveis, são uma ótima opção para deixar os pratos mais requintados e atrativos. Basta usar e abusar da criatividade, porque opções é o que não faltam!”, explica a nutricionista , Daísa Pinhal.</p>
<p><strong>Physalis</strong></p>
<p>Fruta pequena, amarelada, envolvida com folhas. Tem sabor doce, levemente ácido e deve ser consumida ao natural. É usada na preparação de geléias, sorvetes, bombons e em molhos de saladas e carnes. É rica em vitaminas A, C, fósforo e ferro. Originária da Amazônia, tem grande poder medicinal, purifica o sangue, fortalece o sistema imunológico, alivia dores de garganta e ajuda a diminuir as taxas de colesterol. Comê-la é muito simples, basta colocar as folhas que a protegem para trás e morder a frutinha. Ela também é conhecida como Juá.</p>
<p><strong>Pitaya</strong></p>
<p>Conhecida também como fruta do dragão, ela chama bastante atenção porque tem a casca bem rosada, parecida com uma flor. Seu interior pode ser branco ou vermelho. Originária da Ásia e da Austrália, a melhor forma de saboreá-la é cortando-a ao meio, retirando as sementes e comendo sua polpa, assim como o mamão. Rica em vitamina C, cálcio, fósforo e potássio, as sementes ajudam no bom funcionamento do estômago e do intestino e a polpa contém uma substância que atua como calmante. Seu sabor é bem leve.</p>
<p><strong>Sapoti</strong></p>
<p>Tem uma polpa mole e adocicada, de coloração amarelo-esbranquiçada que pode ser consumida ao natural. Fonte de vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Por possuir ferro, é indicada para quem está se recuperando de alguma enfermidade ou cirurgia. Pode ser usada para fazer geleias, sorvete e sucos.</p>
<p><strong>Romã</strong></p>
<p>Apesar de ser do tamanho de um tomate, a romã é bem pequenininha e sua casca é bem grossa. Rica em vitamina A, ela ajuda a manter a pele bonita e saudável. A presença das vitaminas do complexo B contribue com a circulação e previne o stress. Fonte também de ferro, é utilizada para prevenir dores de garganta e rouquidão.</p>
<p><strong>Receitas:</strong></p>
<p><strong>Salada de Frutas com Physalis</strong></p>
<p>Ingredintes:</p>
<p>1 laranja</p>
<p>2 kiwis</p>
<p>30 g de mirtilo ( blueberryz)</p>
<p>50 g de Physalis</p>
<p>50 g de cenoura</p>
<p>6 folhas de repolho roxo</p>
<p>3 folhas de acelga</p>
<p>10 g de linhaça</p>
<p><strong>Modo de Preparo:</strong></p>
<p>Descasque as laranjas e retire a parte branca, corte em rodelas e descarte as sementes. Retire a casca dos kiwis e corte da mesma forma que a laranja. A cenoura deve ser descascada, cortada em palitos e escaldada com água quente. As folhas do repolho roxo e da acelga devem ser rasgadas e não cortadas. Lave os frutos de mirtilo e os de physalis. Em uma tigela, junte todos os ingredientes e é só servir.</p>
<p><strong>Suco de romã</strong></p>
<p>Ingredientes:</p>
<p>- 2 litros de água</p>
<p>- ½ xícara de mel</p>
<p>- 2 pedaços de canela em pau</p>
<p>- 3 cravos-da-índia</p>
<p>- 20 romãs maduras</p>
<p><strong> Modo de preparo:</strong></p>
<p><strong> </strong>Faça um chá com a água, o mel, a canela e o cravo. Coloque tudo junto em uma panela, ferva por uns 2 minutos e, depois de esfriar, leve à geladeira. Lave as romãs e role-as sobre uma superfície com um pouco de força como se faz com o limão, para quebrar suas fibras e ele soltar mais suco. Abra a romã e bata em seu fundo com uma colher de pau para que saiam o caroço. Descarte a parte branca (ela é amarga). Coloque essas sementes em um pano de prato limpo e pressione-as para tirar o máximo de suco possível. Junte o líquido ao chá gelado, misture e sirva com gelo picado.</p>
<p><strong><br />
</strong></p>
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		<title>Quem não se envolve não se desenvolve&#8230;</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 15:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artigos]]></category>

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		<description><![CDATA[Sempre me recordo de ensinamentos muito peculiares que fizeram muita diferença em minha vida. Alguns destes ensinamentos provenientes de estudo, outros de observação própria, de amigos ou de verdadeiros professores que a vida sempre me trouxe. Gostaria de dividir um deles com vocês. Veja mais]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sempre me recordo de ensinamentos muito peculiares que fizeram muita diferença em minha vida. Alguns destes ensinamentos provenientes de estudo, outros de observação própria, de amigos ou de verdadeiros professores que a vida sempre me trouxe. Gostaria de dividir um deles com vocês. Certo dia, numa aula sobre auto conhecimento, minha querida professora Maria Aparecida Martins, falava sobre os vários tipos de envolvimento que tecemos na vida e citou: “Quem não se envolve não se desenvolve!” Esta frase me ensinou não apenas naquela ocasião, mas continua me ensinando até o presente momento, tenho refletido sobre ela para o meu próprio auxílio e daqueles que me procuram.</p>
<p>Em primeira instância a frase soou da seguinte forma: “quanto mais você se envolver com diferentes assuntos e situações, mais habilidades terá e, ficará mais apto a resolver uma gama de situações, assim estará se desenvolvendo e melhorando seus potenciais, criando forças que te ajudarão depois”. Esta é uma mensagem com fundamento metafísico ao analisarmos a realidade sob as Leis do Fluxo da Vida. Isto significa que a Vida (Deus, o Criador) sempre estimula o nosso melhor desenvolvimento possível, nos traz diferentes situações para que nos aprimoremos como seres humanos, para que fiquemos emocionalmente mais capazes, desenvolvamos habilidades e forças contidas que ainda não aprendemos a externar. Perceba como existem várias situações em que reclamamos pelo que não temos, por não sermos compreendidos, ou por não termos as coisas no momento em que queremos. Contudo, não observamos que em determinadas situações que parecem de difícil solução, estamos estimulando e movimentando forças interiores que precisaremos logo em seguida.</p>
<p>Quem não é desafiado em seu ambiente de trabalho, e até na vida pessoal, afetiva ou familiar? O que será que Deus (a Vida) estaria querendo nos mostrar naquele momento? Que ele é sádico e age de forma a nos castigar? Será mesmo?</p>
<p>Ou que já podemos desenvolver talentos e adquirir forças, ainda que recalcadas, e que nos servirão muito a partir deste momento? Em que área a vida está querendo algo seu, em que área ela requer uma transformação, neste exato momento?</p>
<p>Depois de alguns anos, analisei mais profundamente e percebi que a frase teria outro sentido: “Na medida em que nos envolvemos com muitas coisas, aprendemos também, ou deveríamos, deixar de nos envolver (des/envolver), ou seja, de desapegar de algumas situações sob vários aspectos da vida”. Por exemplo, para encontrar um emprego melhor, terá que abrir mão do atual, para mudar para outra cidade, terá que se desapegar não apenas da cidade ou estado atuais, mas também dos costumes, influências, da companhia das pessoas que lhe acompanham diariamente, pois pessoas vêm e vão constantemente em nossas vidas. Precisamos aprender a nos desapegar e agir de forma mais natural diante das circunstâncias da vida, pois sejam as pessoas, ou os bens, os cargos, as funções, assim como tudo o que existe na vida é passageiro. É um exercício da natureza para que estejamos mais adaptados e fortalecidos na capacidade de contarmos com nossa própria força quando todos se forem, já que a única coisa que levamos conosco é o que realmente somos: as nossas capacidades, talentos, habilidades desenvolvidas, nossos sentimentos e o aprendizado que eles nos proporcionaram (quando conseguimos enxergá-los, para depois elaborá-los e colocar em prática), o que raramente fazemos&#8230;</p>
<p>Quem já se viu sozinho em alguma situação sabe como é importante a força da independência, assim como a propriedade do amor inteligente e incondicional, que liberta ao invés de segurar-se no outro, o poder de liberdade que tanto lutamos para conseguir, mas que muitas vezes negligenciamos por achar que não podemos mudar cargos, “status” e devemos ser sólidos de forma a achar que controlamos o universo e de que as coisas e as pessoas nos pertencem. Não, é claro que não! O mundo é um espaço feito para que você desenvolva seus potenciais, aprenda a lidar com as pessoas ao seu redor, a conquistar tudo o que realiza seu espírito e a dominar a matéria, mas que em seguida você aprenda a desapegar-se de tudo, pois nada é seu: nem seus pais, nem seu conjugue, nem seu emprego, nem seus bens materiais. As pessoas são apenas companhia deste tipo de existência, aprenda com elas a viver bons momentos juntos, desenvolvendo-se mutuamente enquanto lhe for permitido.</p>
<p>Quero que você aprenda a envolver-se, a desenvolver-se, desapegar-se, libertando-se de amarras e das suas prisões interiores, para fazer da sua vida uma diversão constante, com responsabilidade e presença de espírito. Lembre-se que: estar vivo apenas é muito diferente de sentir a vida em você, participar dela ativamente e sentir o seu fluxo a cada instante: os resultados valem por si, valem a sua felicidade existencial!</p>
<p>Se precisar de auxílio, contem conosco. Terei o prazer em ajudá-lo pessoalmente&#8230;</p>
<p><strong>Dr. Mário Sabha Jr.</strong></p>
<p>Doutor em Neuroanatomia (UNICAMP)</p>
<p>Palestrante Motivacional e Consultor Metafísico</p>
<p>Conselheiro Metafísico Transenergético (Luiz Gasparetto)</p>
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		<item>
		<title>Violência contra o idoso</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 14:57:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[cidadania]]></category>
		<category><![CDATA[idoso]]></category>
		<category><![CDATA[violencia]]></category>

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		<description><![CDATA[Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) violência é: “Ações ou omissões cometidas uma vez ou muitas vezes, prejudicando a integridade física e emocional da pessoa idosa, impedindo o desempenho de seu papel social”]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) violência é: “Ações ou omissões cometidas uma vez ou muitas vezes, prejudicando a integridade física e emocional da pessoa idosa, impedindo o desempenho de seu papel social”</p>
<p>Muitas pessoas não sabem, mas existem várias formas de violências contra a pessoa idosa, tais como: violência física, psicológica, abandono, negligência, financeira, autonegligência, sexual, institucional.</p>
<p><strong>Violência Física</strong>: são ações que se referem ao uso da força física como beliscões, puxões, queimaduras, amarrar os braços e as pernas, obrigar a tomar calmantes etc.</p>
<p><strong>Violência Psicológica</strong>: correspondem a agressões verbais ou com gestos, visando aterrorizar e humilhar a pessoa, como ameaça de punição e abandono, impedir a pessoa de sair de casa ou trancá-la em lugar escuro, não dar alimentação e assistência médica, dizer frases como “você é inútil”, “você só dá trabalho” etc.</p>
<p><strong>Abandono</strong>: é uma das formas de violência mais perversa, que se manifesta pela ausência de responsabilidade em cuidar da pessoa que necessite de proteção, seja por parte de órgãos do governo ou de familiares, vizinhos amigos e cuidador.</p>
<p><strong>Violência financeira</strong>: consiste na apropriação dos rendimentos, pensão e propriedades sem autorização da pessoa. Normalmente o responsável por esse tipo de abuso é um familiar ou alguém muito próximo e normalmente de confiança.</p>
<p><strong>Negligência</strong>: refere-se à recusa ou omissão de cuidados às pessoas que se encontram em situação de dependência ou incapacidade, tanto por parte dos responsáveis, familiares ou do governo. A negligência frequentemente está associada a outros tipos de maus tratos que geram lesões e traumas físicos, emocionais e sociais.</p>
<p><strong>Autonegligência</strong>: diz respeito às condutas pessoais que ameacem a saúde ou segurança da própria pessoa. Ela se recusa a adotar cuidados necessários a si mesma, tais como: não tomar os remédios prescritos, não se alimentar, não tomar banho e escovar os dentes, não seguir as orientações dadas pelo cuidador ou equipe de saúde.</p>
<p><strong>Violência sexual</strong>: é o ato ou jogo de relações de caráter hétero ou homossexual, sem a permissão da pessoa. Esses abusos visam obter excitação, relação sexual ou práticas eróticas por meio de convencimento, violência física ou ameaças.</p>
<p><strong>Violência institucional</strong>: é cometida por hospitais, ILPIs (instituição de longa permanência para idosos), entre outras. São situações de descaso, de maus tratos que violam os direitos dos idosos.</p>
<p>Hoje é muito comum vermos cenas de violência contra idosos na TV, em residências, onde o próprio familiar é o agressor. Pesquisas mostram que geralmente a agressão parte da filha(o), genro, nora, netos, cônjuges, sobrinhos, sempre pessoas próximas. Quando a agressão parte do familiar, quem denuncia são os vizinhos, que ouvem ou veem cenas de terror e maus tratos.</p>
<p>Logo depois vem o cuidador, figura carinhosa que deveria zelar pelo bem estar e segurança do idoso, mas que em muitos casos também o agride. Neste caso a denúncia parte da família, que em muitos casos coloca câmeras nas residências, quando suspeitam que algo está errado.</p>
<p>Para saber se está acontecendo algo de estranho com seu ente querido, comece a observar, como ele se comporta na frente do cuidador ou do familiar que cuida dele, se ele fica agressivo, demonstra irritação, ou se fica muito quieto, como se tivesse medo, chegue sem avisar em horários diferentes. Lembre-se que mesmo pacientes que não fala,  demonstram através do seu comportamento se gostam ou não do cuidador ou de quem fica com eles.</p>
<p>Para você que é idoso, e vive sofrendo estes abusos calado, procure ajuda. Lembre-se que sempre haverá pessoas boas, humanas, com amor ao próximo e dispostas a ajudar. Você merece o melhor.</p>
<p>Procure empresas renomadas, para contratar os cuidadores, não selecione sozinho, peça referências, avaliação psicológica, antecedentes criminais, diploma de curso de cuidador. Tenha em mãos todas estas informações para poder fazer uma escolha segura.</p>
<p>Todo caso suspeito ou confirmado de violência deve ser notificado, segundo a rotina estabelecida em cada município. Os encaminhamentos devem ser feitos para os órgãos e instituições descriminados a seguir, de acordo com a organização da rede de serviços local:</p>
<p>a) Delegacia especializada da mulher</p>
<p>b) Centros de Referência da mulher</p>
<p>c)  Delegacias Policiais</p>
<p>d) Conselho Municipal dos Direitos</p>
<p>da Pessoa Idosa</p>
<p>e)  Centro de Referência da</p>
<p>Assistência Social (CRAS)</p>
<p>f)  Ministério Público</p>
<p>g)  IML e outros</p>
<p>Denuncie, não fique calado, não aceite nenhuma forma de violência. O idoso tem direito a viver com dignidade e respeito. Procure um órgão responsável.</p>
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		<title>O vínculo mamãe-bebê e a Massagem Biodinâmica</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 14:52:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artigos]]></category>
		<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[mãe]]></category>

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		<description><![CDATA[A formação do vínculo entre a mãe e seu bebê começa no ambiente intrauterino e é de importância vital para o feto, que precisa se sentir desejado e amado e assim obter um desenvolvimento saudável.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A formação do vínculo entre a mãe e seu bebê começa no ambiente intrauterino e é de importância vital para o feto, que precisa se sentir desejado e amado e assim obter um desenvolvimento saudável.</p>
<p>Essa ligação é gradativa, necessita de tempo, compreensão e amor. A medida que a mãe aceita a gravidez, escolhe o nome, o enxoval e se prepara para o parto, vai criando sentimentos, desejos, sonhos e expectativas que influenciam no estabelecimento do vínculo entre mãe e filho. Durante a gravidez, a massagem na barriga com leves toques, ao som de música suave e uma conversa com o bebê, estimulam o feto e o amor entre os dois.</p>
<p>Uma boa relação afetiva contribui para o nascimento de uma criança segura e confiante. O contrário também acontece. Se a mãe rejeita o filho, certamente ele crescerá com sintomas neuróticos, de insegurança, medo, etc. É muito importante que o bebê se sinta bem vindo e amado.</p>
<p>Os momentos que antecedem o parto e o pós-parto são de enorme emoção para toda família. Durante o nascimento ocorre o primeiro contato pele a pele e olho a olho entre mãe e filho e deve ser feito em um ambiente tranquilo e aconchegante. A partir daí cada dia se transforma numa descoberta e num elo a mais na relação afetiva.</p>
<p>Os benefícios da massagem em bebês são reconhecidos em vários países, como França, Londres, Noruega, U.S.A e cada vez mais têm se aproximado dos brasileiros. Após a chegada de seu filho ao mundo não há nada melhor do que o toque.</p>
<p>A energia das mãos é capaz de transmitir através de seu calor, amor e aconchego.Os benefícios são muitos, entre eles, a aproximação da família, pois a massagem possibilita uma prazerosa troca de energia na medida em que um se reconhece no outro.</p>
<p>O bebê que recebe carinho através da massagem torna-se mais seguro e feliz porque teve colo e afeto.</p>
<p>O ideal para uma boa massagem é que a mãe entre em sintonia com o filho e esteja disponível e conectada a ele. É essencial reservar um tempo do dia para esse contato com o bebê, que deve ser feito com calma e paciência Se a mãe estiver nervosa na hora do procedimento é melhor não fazê-lo por que o bebê vai perceber o seu estado emocional e vai se sentir incomodado com o toque.</p>
<p>Em mães com depressão pós-parto, a massagem pode ser um significante marco de reaproximação com o filho, mas os benefícios são sentidos somente se a mulher estiver realmente disposta e com vontade de realizar a massagem, que ajuda também a prevenir e amenizar as cólicas e a desnutrição e, além disso, acalma. Estudos comprovam que bebês prematuros que receberam o Toque da Borboleta, por exemplo, se desenvolveram bem mais rápido do que os outros. A melhora é significativa também em problemas respiratórios como a rinite e a bronquite, etc…</p>
<p>O contato olho no olho, a boa amamentação, são outros fatores importantes para a geração de um vínculo positivo.</p>
<p>Existem várias massagens para bebês. Neste mês estarei em Londrina, realizando um curso para ensinar a técnica da Massagem da Borboleta, particularmente minha preferida porque possui a mesma linguagem da psicologia Biodinâmica, indicada principalmente para bebês recém-nascidos e prematuros por ser sutil e cheia de intenção e energia. A Shantala é indicada a partir do terceiro mês de vida, pois seus movimentos são mais firmes.</p>
<p>Mas lembre-se que massagem e amor não tem idade!</p>
<p>No meu consultório, realizo através do meu conhecimento da psicologia e massagem biodinâmica atendimento a gestantes, casais e famílias, trabalhando os dilemas gestacionais/familiares e ensinando manobras de massagens e realizando-as nas gestantes e recém- mamães, na prevenção das patologias.</p>
<p>E aí, vamos massagear nossos filhos e construir um mundo mais saudável?</p>
<p>Tais Azevedo</p>
<p>Psicóloga</p>
<p>R: Jorge de Figueiredo Corrêa, 1334 – Taquaral – Campinas</p>
<p>Fone: (19) 3256 -5488</p>
<p>atendimento@psicologos</p>
<p>campinas.com.br</p>
<p>www.psicologoscampinas.com.br</p>
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		<title>Mulher &#8230; Sexo Forte?</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 14:47:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artigos]]></category>
		<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[mulher]]></category>

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		<description><![CDATA[Há muito tempo nos acos- tumamos a ouvir que o sexo forte é o masculino. Acho, portanto que está na hora de esclarecermos o significado de força.Não pretendo partir em defesa das mulheres com argumentos sobre a luta feminista e a conquista de espaço desde a queima de sutiãs.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Há muito tempo nos acos- tumamos a ouvir que o sexo forte é o masculino. Acho, portanto que está na hora de esclarecermos o significado de força.Não pretendo partir em defesa das mulheres com argumentos sobre a luta feminista e a conquista de espaço desde a queima de sutiãs.</p>
<p>Quero apenas sugerir uma pausa para reflexão, e deixar a conclusão a cargo de quem chegar ao final destas linhas. Na pré história, como o homem tinha mais músculos e mais capacidade de mira, cabia a ele buscar a caça para sua mulher e filhos. Enquanto ele caçava, sua parceira cuidava da caverna, dos filhos, da alimentação e dos possíveis predadores.</p>
<p>Múltiplas atividades como acontece ainda hoje. Papéis diferentes e complementares, saudável combinação.</p>
<p>As mulheres conquistaram mais espaço no mercado de trabalho, na política, nas instituições religiosas e em diversos locais onde até bem pouco tempo eram espaço exclusivo do masculino.</p>
<p>Porém, com todas estas “conquistas”, as mulheres acumularam papéis que exercem com orgulho, pois afinal só mesmo o sexo forte poderia assumir tantas tarefas e exercê-las com tamanha competência. Eis então, a mulher moderna; dona de casa, profissional, mãe, amante, amiga, eletricista, office-boy, motorista, e&#8230; estressada, hipertensa, ansiosa, depressiva.</p>
<p>Aos homens, continua de bom tamanho o papel de provedor, colaborador nos proventos talvez seja mais adequado; as mulheres tem grande participação nesta tarefa que antigamente era eminentemente masculina. Ao homem então, continua cabendo o papel de seduzir a fêmea, e tomar a iniciativa da conquista, opa, isso também as mulheres estão fazendo, e como estão!</p>
<p>Os poucos papéis que outrora eram dos homens, perderam seu sentido, pois também destes, as mulheres se apossaram. Pelo menos o papel na reprodução humana continua o mesmo, exceto nos casos de inseminação artificial, onde basta pagar um bom médico e a seringa faz o papel que antes só podia ser realizado com a participação direta do homem.</p>
<p>Muito bem, está portanto provado que a mulher é o sexo forte, tem os mesmos direitos, inteligência igual, que suportam mais dores (o parto, por exemplo).</p>
<p>E daí? Se, de um lado, temos a “super mulher”, que se desgasta para realizar todos os papéis que ela mesma se impôs; exausta e com pouco tempo para se cuidar, para ser frágil, feminina, de outro, temos um homem frágil, tentando exercer bem os poucos papéis para os quais foi treinado e desejando ser admirado por seus esforços e tentativas.</p>
<p>Quem ganha com esta competição? Qual será o final desta história? Sabemos que ninguém ganha nada, apenas distanciamento e solidão. Casais que moram juntos e não convivem porque não sobra tempo. Mulheres fortes que não sabem mais ser femininas e doces porque acreditam ser contrário a ser forte. Mulheres que tomam a iniciativa nas conquistas e deixam os homens confusos e inseguros.</p>
<p>Precisamos repensar até que ponto tantas “conquistas” trouxeram ganhos reais. Mulher é mesmo muito forte, basta lembrar que a vagina é um órgão tão potente que é capaz de suportar um bebê passando por ela e depois, voltar ao tamanho normal. Só mulher suporta cólica menstrual sem reclamar e sem faltar ao trabalho.</p>
<p>O acúmulo de papéis pela mulher há que ser repensado e redimensionado. Fazer milhões de coisas não significa força ou competência apenas, significa também insegurança e fuga da realidade, significa solidão, peso, pressão. Homens e mulheres devem ser parceiros e dividir papéis e tarefas para que sobre tempo e vontade para se encontrarem na relação amorosa.</p>
<p>Faço então um apelo: “Que as mulheres, conscientes de sua força, possam ser femininas, firmes e doces e que encontrem companheiros que as reconheçam desta forma e as admirem. E, que os homens, sejam por suas parceiras admirados, reconhecidos, respeitados e amados. Que a verdadeira força seja encontrada na dimensão amorosa que respeita os limites de cada pessoa.</p>
<p>No mês das mães sugiro que cada mulher dedique-se mais a si mesma, as suas necessidades e sonhos e que permita-se, priorize-se um pouco mais e seja muito feliz.</p>
<p><strong>Silvia Barros</strong></p>
<p><strong> </strong><strong>Psicoterapeuta e psicóloga</strong></p>
<p>clínica de casais,adultos e adolescentes.</p>
<p>Atua como palestrante há vinte anos e tem diversas participações em programas de tv e congressos internacionais</p>
<p>www.silviabarros.com</p>
<p>Tel: 32941005</p>
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		<title>Nova técnica reduz em quase um ano tratamento ortodôntico,  sem custar mais caro</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 12:10:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[dentista]]></category>

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		<description><![CDATA[Uma técnica de tratamento ortodôntico que reduz o número de vezes em que o paciente vai ao dentista.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Uma técnica de tratamento ortodôntico que reduz o número de vezes em que o paciente vai ao dentista, que diminui o tempo total de tratamento e que custa exatamente o mesmo preço que o sistema convencional pode ser encontrada em Campinas. É o Sistema Autoligado, que utiliza materiais com tecnologia de ponta, ideal para o tratamento de adultos. Trata-se de um aparelho dentário fixo em que os bráquetes (metais colados nos dentes) funcionam sem o travamento das ligaduras elásticas (borrachinhas) – daí o nome Sistema Autoligado, pois ligam-se ao fio sem a necessidade das  borrachinhas.</p>
<p>A técnica tem sido utilizada há 5 anos pelo Ortodontista Eduardo Macluf Filho, diretor da Escola de Pós-Graduação em Odontologia de Campinas (Cereo), na qual, no último ano, o tema passou a fazer parte obrigatória nos cursos de formação e capacitação para ortodontistas. Em 2012, o profissional ministrará cursos extensivos específicos para formar profissionais aptos a trabalharem com esses conceitos na região.</p>
<p>“O Sistema Autoligado é uma tendência mundial na ortodontia”, explica.</p>
<p>A tecnologia é a vedete do tratamento. A exemplo estão os bráquetes Autoligados, que apresentam uma trava (portinha que abre e fecha para colocar o fio), dispensando o uso das borrachinhas. Sem elas, o atrito do bráquete com o fio é muito menor, facilitando o movimento dos dentes. O fio também é especial, tem uma capacidade de memória extraordinária e pode permanecer por meses consecutivos corrigindo os dentes. “O fio libera uma força mais leve, porém com memória capaz de trabalhar por mais tempo, por isso o período entre as consultas torna-se mais espaçado – chega a ser de 2 a 3 meses, enquanto no sistema convencional, normalmente, é a cada 30 dias”, diz o diretor da Escola Cereo.</p>
<p>As pessoas conseguem ir menos vezes ao consultório e obter melhores resultados com o tratamento. Por isso, já existem muitos estudos sobre a técnica, tanto no Exterior quanto no Brasil, além de investimentos das empresas fabricantes de materiais. O Sistema Autoligado já foi muito mais caro e, atualmente, para o paciente não custa mais que o aparelho convencional, por conta das novas tecnologias.</p>
<p>Para Macluf Filho, o Sistema Autoligado é ideal para adultos porque otimiza o trabalho. “Os adultos preferem tratamentos feitos em até 1 ano e meio, segundo experiência em consultório”. E esse conjunto de tecnologia dá ao paciente o máximo em resposta, economizando, em alguns casos, até 8 meses no tempo total de tratamento.</p>
<p>Já para os adolescentes, a vantagem é que o tratamento com o Sistema Autoligado gera baixos níveis de dor, minimiza a utilização de expansores e, em alguns casos, evita a extração de dentes.</p>
<p>Tanto no Brasil como no mundo, essa técnica começou a tomar impulso apenas há poucos anos. De lá para cá, a tecnologia desenvolvida por diversas empresas foi se aperfeiçoando e o novo aparelho tem ganhado cada vez mais popularidade nos consultórios odontológicos.</p>
<p><strong>Sobre o cirurgião-dentista</strong></p>
<p>Eduardo Macluf Filho é formado em Odontologia pela Universidade de São Paulo (USP). Tem especialização em Prótese e é mestre em Ortodontia. Coordenador de cursos de Pós-Graduação em Ortodontia, além de Diretor do Cereo (Escola de Pós-Graduação em Odontologia de Campinas).</p>
<p>É um dos autores do livro “Protocolos em Ortodontia”, lançado em 2008, no Brasil e traduzido para o espanhol, em 2011.</p>
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		<title>Edição Jornal 100% vida &#8211; Maio 2012</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 12:04:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Edições Digitais]]></category>
		<category><![CDATA[Manchete]]></category>
		<category><![CDATA[edição digital]]></category>

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			<content:encoded><![CDATA[<p><object style="width:550px;height:375px" ><param name="movie" value="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v1/IssuuViewer.swf?mode=embed&amp;documentId=120509115214-5306e2c444fd4456ab7a8ecb1f50a6e4&amp;username=gustavoyuppie&amp;backgroundColor=%23222222" /><param name="allowfullscreen" value="true"/><param name="menu" value="false"/><embed src="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v1/IssuuViewer.swf" type="application/x-shockwave-flash" style="width:550px;height:375px" flashvars="mode=embed&amp;documentId=120509115214-5306e2c444fd4456ab7a8ecb1f50a6e4&amp;username=gustavoyuppie&amp;backgroundColor=%23222222" allowfullscreen="true" menu="false" /></object></p>
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		<title>Alimentação para a mulher moderna.</title>
		<link>http://jornal100porcentovida.com.br/site/?p=1547</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Apr 2012 00:21:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>

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		<description><![CDATA[Casa,  trabalho,  dar  atenção à família, estudar, cuidar de si mesma e descansar. Ufa! Encaixar todas essas tarefas em vinte e quatro horas exige grande parte da energia da mulher moderna. Para ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Casa,  trabalho,  dar  atenção à família, estudar, cuidar de si mesma e descansar. Ufa! Encaixar todas essas tarefas em vinte e quatro horas exige grande parte da energia da mulher moderna. Para dar conta de todas essas tarefas é só manter uma alimentação mais saudável porque é ela que influencia diretamente na disposição, aliviando o stress e proporcionando bem estar.<br />
As pessoas se enganam achando que pular uma refeição, comer apenas uma vez ao dia, ou um lanchinho só para tapear a fome não vão acarretar conseqüências para a saúde. Mal sabem elas que essas atitudes influenciam diretamente no humor e até mesmo no desempenho. É possível conciliar  falta de  tempo com alimentação! Basta acrescentar os nutrientes certos.<br />
Que é importante acrescentarmos frutas, verduras e legumes em nossa alimentação todos sabem. Mas quais são as que não podem faltar na dieta de uma mulher? Alimentos ricos em vitaminas B6, B9, B12, proteínas e minerais como o cálcio, o magnésio e o fósforo.<br />
Todos esses nutrientes estão diretamente relacionados ao circulo hormonal da mulher e auxiliam no fortalecimento dos ossos, no controle de ansiedade, na manutenção do peso e das reações biológicas do corpo, evitando o envelhecimento precoce das células do corpo e doenças, como câncer de mama, problemas cardiovasculares e osteoporose.<br />
As vitaminas e os minerais são encontrados, principalmente, nos vegetais que possuem folhagem verde escura, como couves, brócolis e em frutas como a banana, rica em cálcio, mamão e morango. A beterraba e a cenoura também são ricas nesses nutrientes.<br />
As proteínas estão presentes, principalmente, em alimentos de origem animal, como leites e derivados. Mas há, também, uma grande concentração na soja e no feijão.<br />
Além de todos esses componentes, as frutas oleagenosas também fazem muito bem, porque possuem o colesterol bom, ajudando na saúde do coração e da pele. São encontradas nas amêndoas, nozes e castanha do Pará.<br />
“Alimentos ricos em gorduras trans, encontradas, por exemplo, em fast food, são prejudiciais à saúde da mulher porque são de origem carcinogenias, ou seja, cancerígenas”, explica a nutricionista do Oba Hortifruti, Daísa Pinhal.<br />
Xô Stress<br />
Para manter o alto astral, alimentos que possuem pirodoxina, são os ideais. Essa substância, ajuda no controle da ansiedade e diminuição do stress e pode ser encontrada, principalmente, no grão de soja, espinafre, em bananas, no feijão e na aveia.<br />
Alimentos ricos em fibras, como folhas, frutas e alimentos integrais, também amenizam os nervosismos do dia a dia, porque contribuem para o bom funcionamento do intestino.</p>
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